Κατά συνέπεια, έτσι καταναλώνεις λιγότερες θερμίδες από το να επέλεγες ένα ανθυγιεινό πιάτο και ένα υγιεινό επιδόρπιο ή φρούτα. Οι άνθρωποι που, κατά την έρευνα, επέλεγαν φρούτα, ένιωθαν πως έκαναν τη σωστή επιλογή και κατά συνέπεια άξιζαν ένα περισσότερο θερμιδοφόρο κυρίως πιάτο.
«Ο κόσμος πρέπει να γνωρίζει πως οι αρχικές τους επιλογές στο φαγητό και η νοοτροπία τους μπορεί να επηρεάσει το κατά πόσο υγιεινά είναι τα γεύματά τους», είπε ο Martin Reimann, ένας από τους συγγραφείς της μελέτης.
Ένα γλυκό στην αρχή του γεύματος μπορεί να σε κάνει να φας λιγότερο;
Οι ερευνητές βρήκαν ότι επιλέγοντας ένα παχυντικό επιδόρπιο στην αρχή του γεύματός σου, μπορεί να σε βοηθήσει να επιλέξεις κάτι πιο υγιεινό για κυρίως πιάτο.
ΤΑ ΑΚΙΝΗΤΑ ΤΗΣ ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ
Πολιτική Δημοσίευσης Σχολίων
Οι ιδιοκτήτες της ιστοσελίδας www.politis.com.cy διατηρούν το δικαίωμα να αφαιρούν σχόλια αναγνωστών, δυσφημιστικού και/ή υβριστικού περιεχομένου, ή/και σχόλια που μπορούν να εκληφθεί ότι υποκινούν το μίσος/τον ρατσισμό ή που παραβιάζουν οποιαδήποτε άλλη νομοθεσία. Οι συντάκτες των σχολίων αυτών ευθύνονται προσωπικά για την δημοσίευση τους. Αν κάποιος αναγνώστης/συντάκτης σχολίου, το οποίο αφαιρείται, θεωρεί ότι έχει στοιχεία που αποδεικνύουν το αληθές του περιεχομένου του, μπορεί να τα αποστείλει στην διεύθυνση της ιστοσελίδας για να διερευνηθούν. Προτρέπουμε τους αναγνώστες μας να κάνουν report / flag σχόλια που πιστεύουν ότι παραβιάζουν τους πιο πάνω κανόνες. Σχόλια που περιέχουν URL / links σε οποιαδήποτε σελίδα, δεν δημοσιεύονται αυτόματα.
