Η ζάχαρη μας κάνει να αισθανόμαστε καλά τη στιγμή που την καταναλώνουμε, αλλά με την πάροδο του χρόνου, η υπερβολική κατανάλωσή της μπορεί να μας κάνει να χάσουμε μερικές από τις πιο προσωπικές στιγμές της ζωής μας. Στις μέρες μας, είναι πολλοί εκείνοι που επιλέγουν ειδικά ενέσιμα φάρμακα για τη απώλεια βάρους ή την διαχείριση του σακχάρου τους.
Αυτή η νέα κατηγορία φαρμάκων έχει βοηθήσει πολλούς να επιτύχουν σημαντικά οφέλη για την υγεία τους - συμπεριλαμβανομένης της βελτίωσης του σακχάρου στο αίμα, της απώλειας βάρους - και ακόμη και της βελτίωσης της σεξουαλικής ζωής των ανθρώπων.
Γι΄ αυτό λοιπόν, είναι σύνηθες να μιλάμε για τη ζάχαρη και τις πιθανές επιπτώσεις της στην υγεία. Αλλά τι συμβαίνει με με την επιρροή της στην διάθεση μας, τον μεταβολισμό ή ακόμη και την σεξουαλική μας ζωή;
Ποια πρέπει να είναι τα φυσιολογικά επίπεδα του σακχάρου μας
Οι περισσότεροι άνθρωποι συνδέουν το σάκχαρο στο αίμα με τον διαβήτη, αλλά λίγοι γνωρίζουν τι θεωρείται πραγματικά «φυσιολογικό».
Τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα μπορούν να ελεγχθούν σε πραγματικό χρόνο με ένα απλό ραβδί δακτύλου, μέσω οικιακού μετρητή γλυκόζης ή μέσω φορητών συσκευών, όπως οι συνεχείς μετρητές γλυκόζης, οι οποίες παρέχουν ανατροφοδότηση σχετικά με τα επίπεδα γλυκόζης καθ′ όλη τη διάρκεια της ημέρας.
Ωστόσο, κάθε αποτέλεσμα από μία τέτοιου είδους συσκευή πρέπει να αξιολογείται από έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.
Συγκεκριμένα:
Φυσιολογικό: κάτω από 100 mg/dL
Προδιαβήτης: 100 έως 125 mg/dL
Διαβήτης: 126 mg/dL ή περισσότερο
Πώς το υψηλό σάκχαρο επηρεάζει την σεξουαλική ζωή
Η σεξουαλική υγεία είναι σπάνια το πρώτο πράγμα που οι άνθρωποι συνδέουν με το σάκχαρο στο αίμα, αλλά τα χρόνια υψηλά επίπεδα γλυκόζης μπορεί να έχουν αντίκτυπο σε θέματα οικειότητας και αυτό ισχύει για όλους.
Στους άνδρες, το υψηλό σάκχαρο στο αίμα μπορεί να βλάψει τα νεύρα και τα αιμοφόρα αγγεία που είναι απαραίτητα για την επίτευξη και τη διατήρηση της στύσης. Με την πάροδο του χρόνου, αυτό μπορεί να παρουσιαστεί ως στυτική δυσλειτουργία, πριν διαγνωστεί ή θεωρηθεί ότι ένας άνδρας διατρέχει κίνδυνο για διαβήτη. Το υψηλό σάκχαρο στο αίμα μπορεί επίσης να μειώσει τα επίπεδα τεστοστερόνης, τα οποία στη συνέχεια μειώνουν τη λίμπιντο και την ενέργεια. Από την άλλη, στις γυναίκες, το υψηλό σάκχαρο στο αίμα μπορεί να οδηγήσει σε μειωμένη ροή αίματος και ορμονικές ανισορροπίες, οι οποίες μπορεί να προκαλέσουν κολπική ξηρότητα, πόνο κατά τη σεξουαλική πράξη ή προβλήματα με τον οργασμό. Μπορεί επίσης να αυξήσει τον κίνδυνο υποτροπιάζουσας ουρολοίμωξης, η οποία μπορεί να κάνει την επαφή επώδυνη ή λιγότερο ελκυστική. Πολλές γυναίκες μπορεί να αισθάνονται απογοητευμένες και μπερδεμένες σχετικά με το αν αυτές οι αλλαγές είναι αναμενόμενες από τη γήρανση, τη μετεμμηνόπαυση, το άγχος ή κάτι άλλο.
Η αντιμετώπιση και η αγωγή ζαχάρου
Παραδοσιακά, η θεραπεία του διαβήτη ξεκινά με φάρμακα από το στόμα, όπως η μετφορμίνη, η οποία βοηθά στη μείωση της γλυκόζης μειώνοντας την παραγωγή σακχάρου στο ήπαρ. Άλλες κατηγορίες χαπιών δρουν με διαφορετικούς τρόπους, είτε αυξάνοντας την απελευθέρωση ινσουλίνης είτε βοηθώντας τα νεφρά να αποβάλλουν την περίσσεια σακχάρου.
Τα ενέσιμα φάρμακα μπορεί να είναι απαραίτητα όταν τα από του στόματος χορηγούμενα χάπια δεν επαρκούν για τη θεραπεία της νόσου. Για χρόνια, αυτό σήμαινε συχνά καθημερινές ενέσεις ινσουλίνης, τις οποίες πολλοί ασθενείς θεωρούσαν επαχθείς αλλά αναγκαίες. Η ινσουλίνη πρέπει να συγχρονίζεται προσεκτικά με τα γεύματα και η δοσολογία μπορεί να είναι δύσκολη.
Ο καλύτερος έλεγχος της ζάχαρης μπορεί να βελτιώσει την τεστοστερόνη
Αυτά τα φάρμακα μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην ομαλοποίηση των επιπέδων τεστοστερόνης σε άνδρες με παχυσαρκία ή διαβήτη τύπου 2.
Οι ερευνητές παρακολούθησαν 110 άνδρες στους οποίους είχαν συνταγογραφηθεί ενέσεις GLP-1 αλλά δεν έπαιρναν καμία θεραπεία τεστοστερόνης. Κατά τη διάρκεια 18 μηνών, καθώς οι συμμετέχοντες έχασαν κατά μέσο όρο περίπου 10% του σωματικού τους βάρους, ο αριθμός των ανδρών με φυσιολογικά επίπεδα τεστοστερόνης αυξήθηκε από 53% σε 77%. Η αύξηση αυτή αναδεικνύει πώς τα φάρμακα που είχαν αρχικά σχεδιαστεί για τον διαβήτη και την απώλεια βάρους μπορούν επίσης να βελτιώσουν τα επίπεδα ορμονών στους άνδρες.
Ωστόσο, πριν στραφούμε αμέσως στα φάρμακα, ας μην υποτιμάμε τι μπορούν να κάνουν οι συνεπείς αλλαγές στον τρόπο ζωής, όχι μόνο για το σάκχαρο στο αίμα μας αλλά για ολόκληρη τη ζωή μας.
Η τακτική άσκηση βελτιώνει την ευαισθησία στην ινσουλίνη, υποστηρίζει την απώλεια βάρους, ενισχύει την ενέργεια και ακόμη και τη σεξουαλική λειτουργία βελτιώνοντας τη ροή του αίματος και την ισορροπία των ορμονών.
