Επικοινωνία, κατανόηση, αγάπη… ποιο είναι το μυστικό των ζευγαριών που διαρκούν; (…) , αναρωτιέται σε άρθρο της στο Psychologies.com, η Ava Skoupsky.
Το μυστικό των μακροχρόνιων ζευγαριών είναι…
Στην πραγματικότητα, ο έγγαμος βίος είναι συχνά γεμάτος παγίδες, ταλαντευόμενος μεταξύ στιγμών ισορροπίας και πόνου ή διαφωνίας: “Δεν βλέπουμε τις βυθίσεις στον εαυτό μας, την έκθεση, την ατελή συγχώρεση. Δεν βλέπουμε την ικανότητα που χρειάζεται για να μάθουμε να λέμε ο ένας στον άλλο, να διορθώνουμε ο ένας τον άλλο, να στηρίζουμε ο ένας τον άλλο”, εξηγεί σε ένα βίντεο που μοιράστηκε στον λογαριασμό της στο Instagram, η Florentine d’Aulnois Wang, θεραπεύτρια και ιδρύτρια του Espace du Couple.
Επικοινωνία: το “κλειδί” για ένα ευτυχισμένο ζευγάρι;
Τελικά, τα «εμπνευσμένα» ζευγάρια δεν είναι εκείνα που δεν τσακώνονται ποτέ – το αντίθετο μάλιστα. Σύμφωνα με μια μελέτη του Coopleo.care, η έλλειψη επικοινωνίας είναι η μεγαλύτερη δυσκολία που συναντάται σε μια σχέση. Όπως επισημαίνει η Myriam Bidaud, θεραπεύτρια και ιδρύτρια του Atout Couple, «η βελτίωση της επικοινωνίας μέσα σε ένα ζευγάρι καθιστά δυνατή την εποικοδομητική επίλυση των διαφωνιών ή τη διατήρηση της αρμονίας μέσα στη σχέση». Για να το πετύχετε αυτό, συνιστούμε να ακολουθήσετε τρεις βασικές συμβουλές: ενεργή ακρόαση, μη βίαιη και μελετημένη έκφραση και καλή διαχείριση των συγκρούσεων. Την επόμενη φορά λοιπόν, που θα θαυμάσετε ένα ζευγάρι που διαρκεί, μην ξεχάσετε να θυμηθείτε ότι το μεγαλύτερο πλεονέκτημά τους είναι σίγουρα η ικανότητά τους να ακούν ο ένας τον άλλον και να διαχειρίζονται τις συγκρούσεις.
Πηγή: Psychologies.com, Voici le secret des couples “inspirants” et qui durent, Ertnews.gr
Μετάφραση: Νικόλ Παπαδοπούλου
