Κυδώνια και γυαλιστερές, θαλασσινές νοστιμιές

ΠΟΛΙΤΗΣ NEWS

Header Image

Τα κυδώνια και οι γυαλιστερές είναι πλούσια πηγή ζωικής πρωτεΐνης και έχουν την μεγαλύτερη περιεκτικότητα σιδήρου από οποιαδήποτε άλλη τροφή

Υλικά
200 γρ. κυδώνια


200 γρ. γυαλιστερές


50 γρ. μούρα


70 ml χυμό λεμονιού


30 ml λευκό, φρουτώδες κρασί


40 γρ. βούτυρο της αρεσκείας σας


1 κουτ. του γλυκού ψιλοκομμένο άνηθο


Αλάτι -πιπέρι



 Εκτέλεση



  1. Σε ένα τηγάνι βάζουμε τα καλοπλυμένα κυδώνια και τις γυαλιστερές, σε μέτρια φωτιά και κλίνουμε με ένα καπάκι για 2 λεπτά.


  2. Στη συνέχεια, προσθέτουμε το κρασί, τον χυμό λεμονιού, τα μούρα, το αλάτι και το πιπέρι.


  3. Τα αφήνουμε να βράσουν για 5 λεπτά με κλειστό καπάκι.


  4. Όταν όλα τα οστρακοειδή ανοίξουν, τότε προσθέτουμε στο τηγάνι το βούτυρο κομμένο σε μικρά κυβάκια και με απαλές, κυκλικές κινήσεις περιμένουμε πάνω από τη φωτιά έως ότου η σάλτσα μας γίνει λεία και γυαλιστερή.


  5. Σερβίρουμε με τα μούρα και τον ψιλοκομμένο άνηθο.


Καλή επιτυχία!


 


 


 


 


 

ΤΑ ΑΚΙΝΗΤΑ ΤΗΣ ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ

Λογότυπο Altamira

Πολιτική Δημοσίευσης Σχολίων

Οι ιδιοκτήτες της ιστοσελίδας www.politis.com.cy διατηρούν το δικαίωμα να αφαιρούν σχόλια αναγνωστών, δυσφημιστικού και/ή υβριστικού περιεχομένου, ή/και σχόλια που μπορούν να εκληφθεί ότι υποκινούν το μίσος/τον ρατσισμό ή που παραβιάζουν οποιαδήποτε άλλη νομοθεσία. Οι συντάκτες των σχολίων αυτών ευθύνονται προσωπικά για την δημοσίευση τους. Αν κάποιος αναγνώστης/συντάκτης σχολίου, το οποίο αφαιρείται, θεωρεί ότι έχει στοιχεία που αποδεικνύουν το αληθές του περιεχομένου του, μπορεί να τα αποστείλει στην διεύθυνση της ιστοσελίδας για να διερευνηθούν. Προτρέπουμε τους αναγνώστες μας να κάνουν report / flag σχόλια που πιστεύουν ότι παραβιάζουν τους πιο πάνω κανόνες. Σχόλια που περιέχουν URL / links σε οποιαδήποτε σελίδα, δεν δημοσιεύονται αυτόματα.

Διαβάστε περισσότερα

Κάντε εγγραφή στο newsletter του «Π»

Εγγραφείτε στο Newsletter της εφημερίδας για να λαμβάνετε καθημερινά τις σημαντικότερες ειδήσεις στο email σας.

ΕΓΓΡΑΦΗ

Ακολουθήστε μας στα social media

App StoreGoogle Play