Η άνοια δεν ξεκινά στα 80 - Η προστασία του εγκεφάλου αρχίζει σήμερα
Η τακτική σωματική άσκηση, η ισορροπημένη διατροφή, η αποφυγή καπνίσματος, η περιορισμένη κατανάλωση αλκοόλ, η καλή ποιότητα ύπνου και η διατήρηση κοινωνικών και πνευματικών δραστηριοτήτων αποτελούν σημαντικούς παράγοντες για τη διατήρηση ενός υγιούς εγκεφάλου
